প্রথমে বাজেট লিখে রাখুন
প্রথম ধাপ খুব সোজা আজকের জন্য কত BDT রাখবেন, সেটা নোটে লিখুন বকশ বা নগদের হিসাব আলাদা রাখলে গুলিয়ে যায় না
এই অভ্যাসে আপনি তাড়াহুড়ো করেন না 3 দিনে একবার হিসাব মিলিয়ে নিন
ঢাকার অনেক ব্যবহারকারী আগে সীমা ঠিক করেন তারপর খেলা শুরু করেন এই ja99 Guide-এ দেখুন কীভাবে ছোট নিয়মে চাপ কমে, আর অভ্যাসটা নিয়ন্ত্রণে থাকে
নিবন্ধন করুন লগইন করুন
সীমা না থাকলে মাথা গরম হয় তাই শুরুতেই দৈনিক, সাপ্তাহিক, আর মাসিক ছক বানান এতে সিদ্ধান্ত নিতে 1 মিনিটের বেশি লাগে না
টানা 20 মিনিটের পর বিরতি নিন মোবাইল স্ক্রিনে ক্লান্তি কমে, আর ভুল চাপও কম পড়ে
অপ্রয়োজনীয় অ্যালার্ট কমলে মনও শান্ত থাকে রাতের ঢাকায় এটা আরও কাজে দেয়, বিশেষ করে 3G বা দুর্বল নেটেও
পাসওয়ার্ড শেয়ার করবেন না অন্য কেউ ঢুকলে আপনার সীমা, ইতিহাস, আর নিয়ন্ত্রণ সব নষ্ট হতে পারে
প্রথম ধাপ খুব সোজা আজকের জন্য কত BDT রাখবেন, সেটা নোটে লিখুন বকশ বা নগদের হিসাব আলাদা রাখলে গুলিয়ে যায় না
এই অভ্যাসে আপনি তাড়াহুড়ো করেন না 3 দিনে একবার হিসাব মিলিয়ে নিন
ফোনের অ্যালার্মই যথেষ্ট 25 মিনিট পর থামার সংকেত দিন, তারপর 5 মিনিট হাঁটুন
রকেট বা নগদে লেনদেনের আগে বিরতি নিলে ভুল কমে
একজন কাছের মানুষ জানলে চাপ কমে দরকার হলে তিনি আপনাকে থামতেও বলতে পারেন
এটা ঢাকার অনেক ব্যস্ত ব্যবহারকারীর কাজে লাগে
একসঙ্গে অনেক কিছু ধরবেন না 1টি লক্ষ্য, 1টি সময়, 1টি সীমাএটাই ভালো
তাহলে অভ্যাসটা সহজে নিয়ন্ত্রণে থাকে
ক্লান্ত অবস্থায় শুরু করবেন না দুপুর বা সন্ধ্যার নির্দিষ্ট সময় রাখুন
অগ্রিম ঠিক করা সীমা পরে বদলাবেন না
আজ কত সময়, কত খরচসব চোখের সামনে রাখুন
প্রতি সেশন শেষে 5 মিনিট থামুন পানি খান, তারপর ভাবুন
মুড খারাপ হলে থামুন পরে ফিরলে মাথা ঠান্ডা থাকে
সীমা লিখে রাখার পর চাপ কমেছে এখন তাড়াহুড়ো করি না
রায়হান, ধানমন্ডি
বিরতির টাইমারটা দারুণ কাজের 20 মিনিটে থামলেই মাথা পরিষ্কার থাকে
মেহজাবিন, মিরপুর
bKash দিয়ে হিসাব আলাদা রাখি তাই বাজেট মিলাতে সুবিধা হয়
তানভীর, উত্তরা
এই ja99 Guide বানাতে আমরা 3টা জিনিস দেখেছি প্রথমে দেখেছি কোন টিপস দ্রুত কাজে লাগে তারপর দেখেছি কোনগুলো বাংলাদেশে আসলেই ব্যবহারযোগ্য
Dhaka-র মোবাইল ব্যবহার, bKash, Nagad, আর Rocket-এর অভ্যাস মাথায় রেখেছি তাই পরামর্শগুলো ছোট, পরিষ্কার, আর সহজে মানা যায়
সীমা, বিরতি, আর বাজেটএই 3টা সংকেতই সবচেয়ে কাজে দেয় এগুলো না মানলে চাপ বাড়ে মানলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
ja99 Tips মানে কড়াকড়ি নয় মানে হলো আগে থেকে ভেবে এগোনো এতে খরচ, সময়, আর মনতিনটিই নিয়ন্ত্রণে থাকে
আরও ব্যবহারিক লেখা পড়তে পারেন ja99 App, অতিরিক্ত সুবিধার গাইড, আর দায়িত্বশীল খেলার নিয়ম পাতায়
সঠিক সীমা নিয়ে শুরু করলে অভ্যাসটা অনেক শান্ত থাকে এই ja99 Guide মনে রেখে লগইন করুন, আর নিজের নিয়মেই চলুন
নিবন্ধন করুন লগইন করুন